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氣溫逐漸轉涼,國民健康署昨(2)日提醒民眾,溫差過大可能導致血管收縮,引發血壓的變化,尤其心血管疾病患者、年長的長輩及肥胖等族群,務必注意保暖措消耗品 施,以免造成血壓升高,誘發心臟病及中風之急性發作。
國健署表示,清晨5到6時、晚上8到9時,這二個時間除了氣溫低,也因為晝短夜長視線差,國健署署長王英偉提醒民眾,注意「朝5晚8」一天之中兩個時段;起床、暢銷排行外出都要注意姿勢改變及添加衣服。
尤其是有心血管疾病的高風險族群,若民眾有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病,或是有抽菸、肥胖者,曾有中風、心絞痛等,清晨起床速度應放慢,先備妥衣物在床邊;不管是半夜起床上廁所或是早上起床,都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。
另外,習慣早起運動的民眾,不要急著太早出門運動,建議等氣溫回升以後再出門運動,或建議也可改在室內運動。晚餐後不要立即外限時活動出或運動,應至少隔1個小時,待食物消化後再行運動,運動前一定要充分暖身,且儘量攜伴運動。
依據國健署調查顯示,高血壓、高血糖、高血脂的「三高」族群,未來發生心臟病的風險比一般人高。這些高危險族群在度過秋冬氣溫驟變最重要的是,除規律服藥、定期回診和飲食控制,更要定期量血壓,血壓超過140/90mmHg就應該諮詢醫師。
旺報【記者許昌平╱台北報導】
大陸近年來推動有機農業、綠色食品,但似乎有點「水土不服」,市場難以開展,台灣最大有機通路里仁副總經理韓敬白認為,大陸發展有機產業是以銷售為導向,「誠信」是很大問開箱題,必須要先建立完整的制度,才有會值得信賴的產品,有機產業才能真正發展起來。
韓敬白11月初在中國連鎖經營協會於蘇州舉辦的「2016中國零售領袖峰會」上發表演說,他強調食品企業成功的因素取決於消費者的信賴,不管是大陸還是台灣,這幾年食品安全問題非常嚴重,里仁的理念是讓消費者了解有機食品,並取得他們真正的信任。
韓敬白專職負責里仁商品的運籌管理,過去曾經是科技新貴,在美國加州有事業,但是他常感到不快樂,在2003年他結束了美國事業,投入日常老和尚領導的里仁事業,在經營上有別於一般通路的作法,里仁不認為「通路為王」,而是應該和製造商成為夥伴,韓敬白訂出里仁通路規則:不收上架費,不用行銷贊助,只要商品品質沒問題,一定幫忙銷售到底,不輕易退貨。
得人心得天下從教育做起
大陸推出有機產業多年,但是至今仍未建立起產業規模,問題很多,有機認證混亂,就算有標章,消費者也不信任;有機產品貴得買不下手,在台灣有機農產一般是非有機農產價格的2倍左右,但是在大陸甚至可以高到5倍之多;歐美有機產業做得「風生水起」,搬到大陸卻「水土不服」,以大陸這麼大市場規模,至今仍難建立起像台灣這般規模有機連鎖體系,便遑論和歐美大型連鎖市相比。
韓敬白認為,大陸發展有機,是以發展產業心態去做,以銷售、賺錢為導向,作市場操作,卻忽略了根本誠信問題,結果很多企業做不下去,以失敗作收,台灣認為有機是推廣環保、健康,大陸如要讓有機產業、健康食品發展的好,首先要教育消費者,並要以誠信為本,「得人心得天下」,不要只想著賺錢。
另外,不要先想著要擴通路,建立完整的制度才是最重要的,有了完整的制度,才能有值得信賴的產品,有很多先進國家百年企業屹立不倒的原因是什麼?肯定是堅持不能輕易改變的原則、制度,因此食品企業不僅僅是通路、銷售模式,而是整個產業鏈都要建立值得信賴的制度。
下面附上一則新聞讓大家了解暢銷時事
(中央社記者田裕斌台北11日電)國泰金控旗下國泰世華銀行深圳分行今天開業,正式插旗華南地區,加上華北的青島分行、華中的上海分行,在中國大陸沿海布局已趨完整。
國泰世華銀表示,深圳的金融競爭力在大陸境內名列前茅,對外貿易活絡,出口總額更連續23年居中國大陸各城市之首,對內可串連華北、華中、華南地區,再加上具有毗鄰香港的獨特優勢,成為人民幣投融資聚集地,讓深圳在全球金融市場中嶄露頭角,逐步建立完整優質的金融服務生態圈,進而帶動金融服務需求不斷攀升。
國泰世華銀預期,未來深圳分行將與香港分行共同發展貿易外匯結算、跨境人民幣清算等業務,提供兩岸三地客戶更便利的解決方案;尤其是香港私人銀行業務已具規模,未來可將其業務推展至深圳,提供客戶多元化的跨境金融服務,深化中國大陸、香港、台灣金融合作,創造客戶與銀行雙贏熱賣中的策略布局。
國泰世華銀積極布局大中華及東協地區,在中國大陸方面,香港分行開業已逾15年,上海分行自開業以來屢創佳績,上海分行下設有閔行支行、自貿試驗區支行及嘉定支行;另於華北設有青島分行,為第1家進駐山東半島的台資銀行。深圳分行是國泰世華銀在中國大陸第6個營業據點,可望加速集團在亞太區布局。1051111
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